Phong Thủy và Sức Khỏe

Giới thiệu khóa học

Chào mừng bạn đến với tuần đầu tiên của khóa học 'Phong Thủy và Sức Khỏe'. Trong 84 ngày tới, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá những nguyên tắc cơ bản của Phong Thủy và cách áp dụng chúng để cải thiện sức khỏe, tinh thần và chất lượng cuộc sống.

Phong Thủy là gì?

Phong Thủy (風水) là một học thuyết cổ xưa của Trung Quốc, nghiên cứu về sự ảnh hưởng của hướng gió, hướng khí, mạch nước đến đời sống họa phúc của con người. Nó không phải là mê tín dị đoan, mà là một nghệ thuật sắp xếp không gian sống hài hòa với thiên nhiên, nhằm mục đích cân bằng và tối ưu hóa dòng năng lượng.

Khái niệm cốt lõi: Khí (氣 - Qi)

• Định nghĩa: Khí là năng lượng sống, là luồng sinh khí vô hình chảy trong mọi vật, bao gồm cả cơ thể con người và không gian xung quanh. Trong Phong Thủy, mục tiêu chính là thu hút và duy trì dòng chảy của Khí tốt (Sinh Khí) và tránh hoặc hóa giải Khí xấu (Tà Khí).
• Ảnh hưởng đến sức khỏe:
  • Sinh Khí: Khi dòng Khí trong nhà lưu thông một cách nhẹ nhàng, thông suốt, nó sẽ mang lại cảm giác sảng khoái, khỏe mạnh, minh mẫn và tràn đầy năng lượng.
  • Tà Khí: Khi Khí bị tù đọng, tắc nghẽn (do bừa bộn, thiếu ánh sáng) hoặc chảy quá xiết (do hành lang dài, hẹp), nó sẽ tạo ra năng lượng tiêu cực, gây cảm giác mệt mỏi, trì trệ, căng thẳng và dễ sinh bệnh tật.

Bài tập thực hành:

1. Cảm nhận không gian: Dành 10 phút đi chậm rãi quanh nhà. Cố gắng cảm nhận từng khu vực. Nơi nào bạn cảm thấy dễ chịu, thư thái? Nơi nào bạn cảm thấy ngột ngạt, khó chịu? Ghi lại cảm nhận của bạn.
2. Quan sát dòng chảy: Tưởng tượng Khí như một dòng nước nhẹ nhàng chảy vào từ cửa chính. Nó sẽ di chuyển đến đâu? Có bị vật gì cản trở không? Có góc nào mà dòng chảy không thể tới được không?

Tìm hiểu cách áp dụng các nguyên tắc Phong Thủy để cải thiện sức khỏe và tinh thần, dựa trên danh sách phát YouTube.